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아몬드 효능
뽕미
2018. 12. 4. 23:55
아몬드는 술안주로 땅콩과마찬가지로 많이찾는술안주중하나이고 심심할때 먹기 좋은 간식같은 음식인데요 예전에는 땅콩을 더 찾는분들이많지만 요즘은 아몬드도 인기가많은데요 이 아몬드는 세계 10대 슈퍼푸드(블루베리.토마토 등)에서 선정된 식품중에하나인데 건강을 생각하는 요즘에 쉽게 먹을수있는 제품인 이 아몬드는
그냥 먹지않고 허니버터아몬드라던지 해서 따로 더 간을해서 더 맛있게해서 판매하기도해서 그냥먹었을때 어느정도 밋밋한아몬드를 좀더 맛을내는 제품도있고그렇습니다 헌데 다만 꾸준히먹다보면 오리지날 그냥먹는 아몬드가 뭐든 제일낫습니다.
아몬드는 벛꽃같은 이런 아몬드나무에세 나오는데요 아몬드와 비슷한 땅콩보다 먹어서 배탈이나거나 알레르기때문에 이 아몬드를 선호하기도합니다 많은 음식에재료로도 많이쓰이구요
이 영영과 효능이 비타민 함량이높고 항산화물질이 여러분들이 자주먹는 과일만큼 크게 함유되어있고 고기나 계란등에 들어가있는 단백질도 이 아몬드에 많이들어가있다고하니 세계 슈퍼푸드에 선정될만한 식품입니다. 더군다나 거부감도 없고 먹기도편하니 하루에 아몬드만 규칙적으로 먹어줘도 건강에 큰 효과를 볼꺼같습니다^^ 아몬드는 쉽게 눅눅해지는데 실제로 냉장고나 냉동보관하여 다시먹으면 멀쩡해진다고합니다!
